1日5分

昔から運動って大嫌いで、

体育の授業なんて苦痛でしかなかったんだけど、

学生を卒業して、週１だけでも無理矢理運動をさせられなくなると、

あまりの自分の運動不足加減に危機感を覚えるようになって、

毎日家でヨガをやるようになって２年。

三日坊主の私が２年も続けられた事自体奇跡に近いんだけど

（まぁ、サボってた日も勿論あったけど(;´▽｀A``　ほぼ毎日ってことでｗ）

さすがに最近、腰が重くなってきた…。

何でだろう？と理由を考えてみる。

やっぱり理由はただ一つ。

飽き

だと思う。

何回も言うけど、飽きっぽい私がここまで続けていたのはホント、奇跡。(;´▽｀A``

飽きたな～ってはっきり思うことはないんだけど、

やりたいと思わなくなってきたってことはやっぱり飽きてきてるってことだよね？

でまぁ、ダラダラと毎日を過ごしているんですがね、

それで良いと思っているわけではなく、

日に日に体重計に乗るのが怖くなってきています…。

そこで、何か良い教材ないかなぁと、

アマゾンでトップセラーランキングを眺めていたら、

めっちゃ目を惹く本を発見しました。

それがこの２冊↓

青木 香葉, 青木 香葉

ベリーダンスで愛されるカラダになる—1日5分・自宅で楽しくダイエット

マルガリータ マミコ

体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ—1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ リットーミュージック・ムック

ベリーダンスもサルサも前から興味のあったダンスで、

（とは言え、習いに行こうとまでは思えなかった…というか、習いに行く度胸がなかっただけなんだけどｗ）

本の値段はそんなに高くないのにDVD付き！！！

ってとこにめっちゃ惹かれてしまいましたｗ

迷う所は、サルサにするかベリーダンスにするかという所。

別に両方買ってもいいんだけど、

私の性格の場合、

両方買っても、どっちつかずで結局…ってなるのがオチ。

さぁ～て…どっちにしようかなぁ？

去年の夏、シャキーラのPVに衝撃を受けた事だし…

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　Hips Don't Lie

やっぱベリーダンスかな？

シャキーラ＆ビヨンセの新曲のPVでもベリーダンス踊ってるみたいですね♪

Beautiful Liar